Новейшая Доктрина

Новейшая доктрина

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Новейшая доктрина » Духом единым ... » Поп-Германия отказывается от угля, Европа — от газа


Поп-Германия отказывается от угля, Европа — от газа

Сообщений 601 страница 630 из 1001

601

Что такое «цифровой доллар» и как он повлияет на весь мир
Джо Байден приказал правительству США заняться созданием цифрового доллара. Этот шаг способен изменить способ перемещения и использования денег по всему миру. Но как?
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/471/471c731f06299fb465bace35205031f6_ce_1024x682x0x0_cropped_666x444.webp
США собирается ввести в оборот цифровой доллар. Но что это такое, как он повлияет на мировую экономику и есть ли у него конкуренты?

Это по-прежнему будет доллар, выпущенный ФРС США, как и все используемые сейчас американские банкноты и монеты, но в цифровой форме. Его отличие будет в том, что он будет доступен всем, а не только финансовым учреждениям.

В отличие от денег, депонированных на банковский счет или потраченных через приложения вроде Apple Pay, цифровые доллары будут зарегистрированы на счетах Федеральной резервной системы, а не в банке. В то же время цифровой доллар будет стоить столько же, сколько и его бумажный аналог. Это будет отличать его от криптовалют, которые обладают невероятной волатильностью (исключая стейблкоины).

Ключевые вопросы остаются без ответа, например, будет ли цифровой доллар основан на технологии блокчейн, такой как биткойн, или же он будет связан с какой-то платежной системой.

Зачем запускать цифровой доллар?
Это позволило бы снизить или даже устранить транзакционные сборы, поскольку платежи больше не будут проходить через банки, банковские карты или приложения, которые берут комиссию за каждый перевод. Сторонники цифрового доллара говорят, что введение новой валюты поможет людям без банковских счетов — а таких довольно много - и облегчит правительствам разных «долларовых» стран выплату пособий.

Существуют такие риски, как сбой системы или кибератака, а также вопросы конфиденциальности, поскольку правительство теоретически может получить доступ ко всем транзакциям. Банковская система также может быть подорвана, поскольку банки в настоящее время используют депозиты клиентов для кредитования других клиентов, а с цифровым долларом в их распоряжении может быть меньше денег.

Как это повлияет на глобальные финансы?
Международные переводы, часто медленные и дорогостоящие, могут быть значительно облегчены. По словам Марка Чандлера, эксперта по иностранной валюте брокера Bannockburn, операция, которая в настоящее время занимает два дня, может быть выполнена за один час при использовании цифрового доллара.

По мнению Чандлера, геополитическая роль доллара США не будет нарушена введением его цифровой версии. Цифровой доллар будет представлять собой «естественную эволюцию, а не революцию», отметил он, напомнив, что каждый день на валютном рынке в электронном виде уже обменивается более $6,5 трлн. Конкуренцию цифровому доллару может составить цифровой юань, но тут вопрос в том, кто введет свою валюту быстрее.

602

Искусственный интеллект обучили удерживать плазму в токамаке. Главные новости науки сегодня
Новости 10 марта. Команда DeepMind совместно с физиками из Политехнической школы Лозанны разработала нейросеть, которая способна удерживать плазму в токамаке. Ученые Университета Копенгагена разработали алгоритм, способный по звуковому сигналу распознать эмоциональное состояние свиней. Команда DeepMind обучила нейросеть распознаванию и восстановлению древнегреческих текстов.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/14b/14b65d076f999c41aa5bd341124bb9b7_ce_804x535x0x66_cropped_666x444.webp
Человек и ИИ делают одну и ту же работу по-разному, и оптимальный вариант — работать вместе

ИИ управляет термоядерным синтезом
Британская команда DeepMind обучила нейросеть управлять процессом удержания высокотемпературной плазмы в токамаке. Токамак — это полая баранка, облепленная сверхпроводящими магнитами. В токамаке плазма летит в магнитном поле, не касаясь стенок. Если коснется, может стенку расплавить. Температура плазмы настолько высокая, что в ней может начаться термоядерный синтез. Собственно, ради него все токамаки в мире и построены. В Политехнической школе Лозанны тоже есть токамак (The Tokamak à configuration variable). Небольшой, чисто исследовательский. Вот с ним DeepMind и работала. То есть, это не цифровое моделирование, а работа в реальном мире. Плазма — это хаос, и полностью ее контролировать очень трудно. Нейросеть обучили держать плазму, используя контроллер, управляющий магнитным полем. И у нее получилось. Она держит плазму 3 секунды каждые 15 минут. Это довольно много. Ученые рассматривают возможность использования нейросети на строящемся во Франции токамаке ITER.

Дорога на «Итаку»
Команда DeepMind (и здесь без нее не обошлось) обучила нейросеть распознавать древнегреческие тексты, восстанавливать поврежденные места и определять время создания. Нейросеть назвали «Итака». Ее обучали на 60 000 текстов, написанных с 700 года до н.э. по 500 года н.э. Это фактически всё время существования древнегреческой литературы. В качестве теста «Итаке» предложили восстановить пробелы в 8000 хорошо изученных текстов. Тот же тест предложили пройти профессиональным археологам и филологам. «Итака» правильно восстановила 62% текстов, а люди — только 25%. Самое любопытное, что люди и «Итака» правильно восстанавливали разные тексты. Археолог Тея Соммершилд говорит: «Когда историки работали с помощью "Итаки" их производительность при восстановлении текста фактически увеличилась до 72%». Человек и ИИ делают одну и ту же работу по-разному и, вероятно, оптимальный вариант — это совместная работа.

«Один хрюк дороже тысячи слов»
Международная группа ученых под руководством Университета Копенгагена исследует язык свиней. Ничего, что свиньи говорить не умеют, зато они умеют хрюкать и визжать. Ученые собрали 7000 записей 411 свиней и обучили на этих записях ИИ распознавать эмоциональное состояние животных. В первом приближении и до этого было понятно, что высокочастотный визг — это чаще всего негативная реакция, а низкочастотный хрюк, — скорее, позитивная. Но это в грубом приближении. Ученые классифицировали состояния свиньи и сумели распознавать их правильно в 92% случаев по звуковому сигналу. Это важно для многих приложений. Например, для удаленного контроля за состоянием животных. Такая возможность уже заинтересовала фермеров. Но ученые заглядывают дальше. Звуковое распознавание эмоций может распространяться и на другие виды животных. Пресс-релиз Копенгагенского университета начинается словами: «Один хрюк дороже тысячи слов? Вероятно, так и есть».

603

Как часто нужно повышать квалификацию IT-специалистам
Еще несколько лет назад повышать любую квалификацию было принято раз в 5 лет, а еще раньше было достаточно однажды выучиться в ВУЗе. Сегодня это кажется немыслимым, ведь все так быстро меняется: обстоятельства, технологии, рабочие процессы — только успевай подстраиваться. Несмотря на время турбулентности, которое наступило во всем мире, именно сегодня стоит задуматься о повышении квалификации. Размышляем о том, как специалисту развиваться в IT, чтобы оставаться на плаву.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/c97/c97771caff0f7c861d1a8ec1da0f65a7_ce_1209x805x36x0_cropped_666x444.webp
Почему мы решили поднять эту тему
Во-первых, потому что компания Cloud — это высокотехнологичный конструктор платежных решений. Мы работаем на стыке финансовой сферы и собственных it-разработок, и у нас есть своя экспертиза по этому вопросу. К слову, в 2020 году мы вошли в ТОП-100 крупнейших IT-компаний России: 89 место в общем рейтинге и второе место в рейтинге самых быстрорастущих компаний по версии CNews 2020.

Мы заинтересованы в квалифицированных сотрудниках, настоящих профессионалах своего дела. Внутри компании мы поддерживаем и спонсируем желание сотрудников получать новые знания, участвовать в отраслевых конференциях и форумах.

Во-вторых, в свете последних событий и указа о новых льготах для IT-компаний, можно сделать вывод, что Россия делает большую ставку на IT-специалистов, которые смогут создавать независимые, отечественные продукты, важные для экономики страны.

Собрали для вас несколько хаков, как повышать квалификацию, чтобы стать тем самым ценным профессионалом и заветной целью для хедхантеров.

Непрерывное развитие
Как уже было сказано выше, сегодня реальность такова, что у людей нет времени на долгое раскачивание. Нужно быстро переорганизовывать процессы, выпускать и поддерживать технологические продукты. А для этого нужны профи, которые смогут взять и сделать, как говорится, здесь и сейчас. Чтобы непрерывно развиваться, IT-специалисту не обязательно прыгать из одного курса некой онлайн-школы в другой.

Эффективнее будет погрузиться в медиапространство своей сферы — слушать профильные подкасты, например, «Радио-Т» и читать новости тематических Telegram-каналов, впитывая и узнавая каждый день новое. Люди с широким кругозором имеют больше шансов удачно пройти собеседование.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/f30/f30fb733fb768f07156f5d880b78f3fc_cropped_666x444.webp
Слушайте подкасты, читайте тематические новости, смотрите лекции и проходите качественные курсы
Мультифункциональность
Хороший разработчик или дата-инженер — это в первую очередь мультидисциплинарный работник. Так, раньше ценились I-shaped специалисты. Это те, кто имеют глубокие знания и отлично разбираются в одной дисциплине. Затем в тренде были T-shaped айтишники, которые могли быть профессионалами в основной своей области и обладали знаниями в смежных. Сегодня же мы говорим о востребованности Combo-shaped специалистов, которые могут быть глубокими экспертами в нескольких областях. Человек, который условно умеет и кодить, и админить, и применять разные платформы — на вес золота и никогда не останется без работы в IT.

Soft skills
Но не хард скиллами едиными сильны специалисты. Продолжая тенденцию последних лет, и в 2022 при устройстве на работу софт скиллы (навыки коммуникации, эмоциональный интеллект) будут играть важную роль. Это объясняется тем, что в работе над сложными IT-продуктами задействовано много человек из разных сфер — дизайнеры, продакт-менеджеры, редакторы и другие специалисты, с которыми нужно вести постоянную коммуникацию. С такой «разношерстной» командой нужно уметь находить общий язык, дабы ускорить процессы создания продукта, не теряя при этом в качестве.

Прокачивать софт скиллы можно по книгам, например, Марка Роудз «Как разговаривать с кем угодно», Твайлы Тарп «Привычка работать вместе. Как двигаться в одном направлении, понимать людей и создавать настоящую команду», Оскара Бренифье «Давай обсудим», Александры Прицкер «Менторинг: инструкция к применению», Маршалла Розенберга «Язык жизни», Сьюзен Дэвид «Эмоциональная гибкость» и других.

Курсы тоже подойдут: «Критическое мышление в информационный век» (Coursera), «Работа с клиентом для редакторов, дизайнеров, программистов» (Максим Ильяхов), «Принятие решений» (4brain), «Эмоциональный интеллект» («Открытое образование»).

Видеолекций на эту тему также превеликое множество, вот некоторые из них: «Что происходит у вас в голове при совершении сделки?», «Как построить компанию, где побеждают идеи», «Мир больших идей», «Мозговой штурм», «Почему настало время отказаться от служебной иерархии?», «Задачи и проблемы в мышлении», «Эмпатия».

Среди подкастов о софт скиллах можно выделить: Biweekly, Лучшая версия, Развивейшн, TED Talks Education.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/c3a/c3a61e116c39924fced39032e4ed1fda_cropped_666x445.webp
Без иностранного языка современному айтишнику будет сложно расти в профессии
Иностранные языки
Без них тоже никуда, по крайней мере тем, кто стремится повышать уровень профессионализма и зарплаты. То, что английский язык — это уже минимальная база, даже говорить как-то неловко. И все же людям часто не хватает мотивации начать изучать язык из-за страха не справиться с большим потоком информации. В любом случае, лучше изучать его понемногу, чем не изучать вовсе. Если вы потратите 10 минут в день на какое-нибудь языковое приложение или микросессию с репетитором, это поможет вам прокачать большую лингвистическую мышцу маленькими и не слишком затратными шагами. Более дальновидные специалисты могут также начать изучать китайский.

604

YouTube полностью остановил монетизацию в России: какие сервисы поступили так же
10 марта 2022 года появилась новость, что YouTube полностью запретил авторам видео получать прибыль с показа рекламы российской аудитории. Ранее платформа временно отключила показ рекламы российским зрителям, часть дохода с которой направлялась авторам роликов. Рассказываем, какие еще сервисы приостановили монетизацию в России, и чем это грозит российским блогерам и их аудитории.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/8d6/8d6356738dcd879f4ed3616239f6bc1d_ce_1920x1278x0x1_cropped_666x444.webp
Блогеры больше не смогут получать прибыль со своей российской аудитории

Видеохостинг YouTube полностью приостановил все функции монетизации YouTube для российских пользователей, включая подписку Premium, Music Premium, спонсорство, суперчат, суперстикеры и «мерч», соответствующее уведомление получили авторы роликов из России.

Это значит, что блогеры временно перестанут получать доход от этих функций. Причем такие ограничения касаются только российской аудитории — если подписчики физически находятся в других странах, то блогеры по-прежнему будут получать с них прибыль.

Какие еще сервисы приостановили монетизацию в России
Неделей ранее, 4 марта, Google приостановил показ рекламы в России из-за «непредвиденных обстоятельств», что коснулось и YouTube. Это основной источник дохода для создателей контента. После блогеры начали просить зрителей смотреть видео с помощью VPN-сервисов, чтобы поддержать каналы.

Помимо этого Google ограничил покупку приложений в своем магазине Play Market для пользователей из России — это значит, что россияне теперь смогут пользоваться только бесплатным контентом без возможности покупать приложения и игры, оплачивать подписки или совершать какие-либо покупки цифровых товаров в приложениях с помощью Google Play.

Ограничения также затронули и другие сервисы — так TikTok ограничил показ новых видео и онлайн-стримов российских пользователей, а Meta (Организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) (владелец Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) и WhatsApp) отключили монетизацию нескольких российских каналов и ограничили показ контента.

В этой ситуации поддержать российских блогеров решила социальная сеть «ВКонтакте». Сервис запустил программу поддержки авторов в соцсети со 100%-м доходом за показы рекламы, сообщает ТАСС.

«Авторы получат 100% дохода от инструментов монетизации — таким образом компания решила поддержать профессиональных авторов. За этот период авторы смогут заработать около 600 млн рублей с помощью инструментов монетизации соцсети: Партнерской программы, Маркет-платформы, Монетизации видео и VK Donut», — сообщили в пресс-службе соцсети.

605

Как отправить деньги за рубеж из России или оплатить иностранные сервисы в 2022 году
Сегодня многие из нас столкнулись с невозможностью использовать зарубежные сервисы из-за санкций, которым подверглась Россия. Рассказываем, как можно попробовать восстановить доступ.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/23f/23f7859d2dee006fee76107481872ec5_ce_1920x1278x0x2_cropped_666x444.webp
Не спешите отказываться от сериалов на Netflix или Apple TV. Взгляните на несколько способов обойти ограничения в отношении России в нашем материале

С российского рынка сегодня ушло множество компаний, к которым мы так привыкли, включая Netflix и Spotify. Они приостановили работу в России, но даже зарубежные подписные сервисы, которые не объявляли о таком решении, оказались недоступны пользователям из России из-за невозможности проведения переводов, обусловленной отключением нашей страны от SWIFT.

Но есть несколько способов обойти блокировки и пользоваться иностранными подписными сервисами. Расскажем о каждом из них подробнее.

Как совершать покупки в AppStore и Play Market
Несмотря на то, что картами Visa и MasterCard теперь нельзя оплачивать покупки в иностранных сервисах, вы все еще можете положить на свой счет в AppStore нужное количество денег через банковское приложение без необходимости использования самой карты.

С Google Play ситуация сложнее, но и тут есть выход: можно использовать кошелек Qiwi или любой другой доступный в России интернет-кошелек, который принимают иностранные сервисы.

Как оплачивать иностранные подписки из России
Есть вариант использовать для этого специальную кобейджинговую карту «Мир», однако принимают ее лишь единицы сервисов. Будем надеяться, что в будущем их станет больше. Пока что это единственный на 100% честный вариант воспользоваться иностранной подпиской.

Второй вариант немного читерский и сопряжен с большими рисками. Он заключается в покупке доступа к иностранному аккаунту. Например, вы можете попросить доступ к аккаунту Netflix у своего друга из Казахстана за бесплатно или символический перевод. В таком случае лучше всего при использовании сервиса включать VPN с выходом в целевой стране (в данном случае — в Казахстане), а то мало ли что.

Вы также можете купить доступ к аккаунту недоступного в России зарубежного сервиса на специальных биржах, но будьте внимательны и помните, что никаких гарантий продавцы там вам не дадут. Вы можете просто потерять свои деньги, но если все же решились на такой шаг, внимательно проверьте репутацию самой биржи и продавца на ней.

606

Как «дьявольский» манускрипт XVII века удалось расшифровать с помощью DarkNet
Расшифровка «сатанинской» рукописи XVII века, которой больше 300 лет, велась итальянскими программистами с помощью DarkNet.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/049/0492cf4ea5f3727c5d147c44b19ced84_ce_347x185x0x5_cropped_666x444.webp
На свете есть много тайн, которые дожидаются своего часа чтобы быть раскрытыми. Зачастую это происходит в следствии развития новых технологий, которые позволяют, порой буквально, взглянуть под другим углом на ту или иную загадку древности. Дьявольский манускрипт 17 века, к расшифровке которого криптографы смогли подойти только сейчас, безусловно относиться к таким тайнам.

В настоящий момент перевод «письма дьявола», который является своеобразным историческим документом, представляет интерес, скорее как источник своей эпохи. Но это вовсе не означает что тайна, которая продолжает будоражить католическую общественность в Италии, второстепенна, а её разгадка не важна.

Как появилось письмо одержимой дьяволом монахини
«Письмо дьявола» — это зашифрованный документ XVII века, записанный монахиней Марией Крочифиссо де Консепсьон (в миру Изабеллой Томази), по свидетельствам современников, «одержимой дьяволом».

Молодая Изабелла с 15 лет жила в женском монастыре святых бенедиктинок в городе Пальма-ди-Монтекьяро на Сицилии. Пребывая на острове, у девушки часто случались обмороки, которые она считала искушением сатаны, желавшего оттолкнуть Изабеллу от монашеского служения. Продолжалось это достаточно долго, а в 31 год, дьявол отправил монахине письмо.

Произошло это следующим образом. Однажды утром в 1676 году Изабелла проснулась с перепачканными чернилами руками и лицом. На столе она обнаружила листок с загадочным текстом. Так как Изабелла не помнила что намедни сидела за переписыванием книг, то решила что в неё вселился сам Люцифер, который её рукою и написал манускрипт. Одержимая дьяволом монахиня сообщила эту информацию другим сёстрам.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/267/267fb478853e9cdd47010a1380b5492a_cropped_666x456.webp
Женский монастырь святых бенедиктинок в итальянском городе Пальма-ди-Монтекьяро на острове Сицилия. Если верить легенде, то именно тут в XVII веке обнаружилось письмо для одержимой дьяволом монахини.
«Послание дьявола» представляло собой письмо, состоящее из 14 строк, максимально непонятного содержания. Убеждённая в том, что подверглась влиянию нечистой силы, автор, а вернее сказать телесный писарь «письма дьявола» сменила имя на Мария Крочифиссо.

Благодаря полученному «посланию дьявола» Мария Крочифиссо завоевала почёт у других сестер в Пальма-ди-Монтекьяро, хотя так же не могла расшифровать дьявольский манускрипт, несмотря на «соавторство».

Само же «письмо дьявола» одержимой монашке, было сохранено на территории монастыря, как яркое свидетельство контакта с потусторонними силами. Сегодня оригинал рукописи хранится в кафедральном соборе сицилийского Агридженто, а копия — в Пальма-ди-Монтекьяро, которую выставили в бенедиктинском монастыре на всеобщее обозрение.

Как учёные расшифровали письмо дьявола
Для расшифровки письма одержимой Люцифером монахини, современные специалисты прибегли к не менее дьявольской технологии даркнета.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/0d3/0d3f47c346125e08dded15221e6ad720_cropped_666x416.webp
Расшифровкой текста, а точнее символов данного послания, занимались различные специалисты на протяжении почти трёхсот лет. Однако в минувшее десятилетие удача улыбнулась группе итальянских исследователей из научного центра Людум. Символично, что он так же, как и женский монастырь, расположен на Сицилии. Сама расшифровка письма ,как послания дьявола, изначально воспринималась специалистами со скепсисом.

Так как письмо дьявола монахине, было написано ей самой, причём буквально, то логичным было предположение, что Мария Крочифиссо создала свой собственный язык. Версия о созданной ей мистификации с письмом, развязывала руки учёным.

Для того чтобы расшифровать текст письма дьявола и прочитать его, они использовали алгоритм для дешифровки, найденный в скрытом сегменте интернета DarkNet.

«Мы слышали о программном обеспечении, которым, по нашему мнению, пользуются разведслужбы для дешифровки», — сказал Даниэле Абате, директор центра Людум.

Найденный в даркнете алгоритм, и загруженные в него методы расшифровки стандартных сокращенных символов на разных популярных в позднее Средневековье языках, позволил установить, что сестра Мария действительно использовала для составления «письма дьявола» некоторые из них.

Программа обнаружила, что письмо одержимой дьяволом монахини содержало смесь слов из таких древних алфавитов, как греческий, латинский, рунический и арабский. То есть текст был написан кириллицей, латиницей и символами одновременно, что говорит о широком кругозоре женщины.

После этого ученые проанализировали, как символы повторяются в письме, и, чтобы найти гласные, немного усовершенствовали алгоритм дешифрования, найденный в даркнете.

«Мы загрузили в программное обеспечение древнегреческий язык, арабский и рунический алфавиты и латынь. И это действительно что-то дьявольское» – сообщил Даниэле Абате.

О чём гласит расшифрованное «письмо дьявола»
Сестра Мария наверняка знала несколько языков и основываясь на них, изобрела свой собственный. По крайней мере так гласит расшифрованное письмо монахини одержимой дьяволом и полученная из него информация. А вот было ли это осознанным действием до сих пор неясно.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/e0b/e0b422a883c71016ee4b6117994f8ca6_cropped_666x416.webp
По словам исследователя особых надежд на результат они не питали. Его команда предполагала что сможет просто понять несколько слов. Но в процессе расшифровки послания дьявола стало понятно что монахиня хорошо владела языками.

Текст, который удалось прочитать после расшифровки письма дьявола действительно отдаёт чертовщиной. В нём упоминается Вельзевул, а также бог, «Христос Зороастрийский» и название мифологической реки Стикс, протекающей в загробном мире по представлениям древних греков и римлян, а также через ад в версии Данте и его последователей.

Но общий смысл этих 14 строк туманен, если он вообще присутствует. Дело в том, что ряд специалистов склонен считать что Мария Крочифиссо страдала шизофренией или неким биполярным расстройством в ходе которой в неё и «вселялся» дьявол, требовавший записывать его послания.

Вполне возможно что обладая уникальными способностями к конструированию языков, сестра Мария страдала автоматическим письмом. Данное явление заключается в том, что человек, словно бы под диктовку, начинает писать причудливые тексты — иногда на несуществующих языках, при помощи никому неизвестных символов. Этим и может объясняться что в одной части расшифрованного письма монашки «дьявол» заявляет об отсутствии Бога, а в другой говорит что «"Бог считает, что может освободить смертных".

Не исключено что послание дьявола, которое хоть и расшифровано, но полностью в открытом доступе перевод письма отсутствует,  – является свидетельством некоего психического расстройства монахини, симптомом которого и считается феномен автоматического письма.

Очевидно сестра Мария могла серьёзно считать, что это своеобразное послание дьявола и она одержима Люцифером, но расшифрованное письмо косвенно свидетельствует о том, что  скорей всего, вся мистификация связанная с данным текстом – плод труда самой госпожи Крочифиссо, которая была совсем не против такого искушения, обратив его себе на пользу и добившись значительного уважения в монашеской среде.

607

Как девушка-стример сыграла в Counter-Strike с помощью губной помады
Француженка Клоэ Демуанье научилась играть в культовый шутер от первого лица Counter-Strike с помощью губной помады, подключенной к компьютеру.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/408/408e548d09a93425bf3345192f98e3da_ce_1024x576x0x0_cropped_666x444.webp
Управлять своим персонажем в Counter-Strike нужно с помощью клавиатуры и мыши, однако устройство эмуляции MaKey на основе микрокомпьютера Arduino позволяет подключать к компьютеру и использовать в качестве манипулятора обычные предметы.

С его помощью Демуанье подключила вместо клавиатуры... свою губную помаду.

Двигает персонажем, меняет оружие и прицеливается Клоэ с помощью кнопок и колеса мыши, а чтобы выстрелить в неприятеля, нужно прижать помаду к губам.

В 2016 году на своём Twitch-канале девушка раз в неделю проводила трансляцию игры, в том числе демонстрируя и собственную разработку. Конечно, шутеры, по её словам, рассчитаны на мужскую аудиторию, равно как и губные помады предназначены сугубо для женщин, но Демуанье ломает стереотипы.

608

Как создать свой VPN-сервер без знания программирования
В некоторых случаях единственная возможность обезопасить себя от хакеров или просто получить доступ к некоторым ресурсам — использовать VPN. Рассказываем, как настроить собственный сервер.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/1a3/1a3d2e77ca3f6ab5985ae0a18e7e22ef_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.webp
Получить доступ к некоторым ресурсам с территории страны не всегда удается из-за блокировок, а бесплатные VPN-сервисы не так уж безопасны. Хорошим решением будет создать свой сервер, и вот как это сделать

Конфиденциальность в интернете стала ключевой темой обсуждения в современном мире, когда интернет-провайдеры и правительственные учреждения пристально следят за действиями пользователей. Это касается не только блокировки сайтов, ведь ваши данные могут попасть в руки мошенников при использовании, например, небезопасных беспроводных сетей, или их могут получить недобросовестные рекламодатели.

Чтобы этого избежать, уже давно существует инструмент под названием VPN или, если по-русски, виртуальная частная сеть. VPN позволяет шифровать информацию о вас и не дает мошенникам или хакерам получить ее. Также VPN позволяет подменить свой IP-адрес на адрес, находящийся, например, в другой стране. Это позволяет обходить локальные блокировки отдельных сайтов (например, получить доступ к Google в Китае).

Как создать свой сервер VPN
Для начала вам нужно выбрать, где «поднять» свой VPN-сервер, то есть, IP-адресом какой страны будет подменяться ваш реальный адрес при использовании сервера. Стоит выбирать страну с учетом расстояния до нее — важно, чтобы она находилась недалеко, чтобы сигнал до вашего устройства шел с меньшей задержкой. Также нужно проверить, чтобы в стране было как можно больше доступных сервисов — это позволит получать доступ ко многим сайтам, заблокированным в вашей стране. Лучшим решением, наверное, будет Германия, однако вы можете выбрать и другой вариант.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/ba7/ba71979040e95d48a8ef4b1568097509_cropped_666x500.webp
Создать свой VPN-сервер не так сложно, как кажется. Вот простая инструкция
После этого нужно выбрать вирутальный хостинг, при помощи которого вы будете «поднимать» свой сервер. Вот самые популярные:

Amazon Web Services
DigitalOcean
Hetzner
Vultr
После этого следуйте инструкции для создания собственного VPN-сервера:

Создайте бесплатную учетную запись, например, в Amazon Web Services
Скачайте скрипт Algo VPN на свой локальный компьютер и распакуйте его
Установите взаимозависимости Algo VPN
Запустите мастер установки
Настройте свои устройства для подключения к VPN
Готово!

609

Самые популярные телеграм-каналы: список лучших
Telegram становится все популярнее по мере того, как в различных странах блокируют популярные до сих пор соцсети и мессенджеры. Составили список интересных каналов, которые можно почитать в Telegram.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/66e/66e557e71d58b84bbc12c804941f3d90_ce_996x663x923x229_cropped_666x444.webp
В Telegram много интересных каналов, поэтому вы всегда сможете найти, что почитать. Чтобы облегчить вам жизнь, мы составили список самых популярных. А какие каналы любите вы?

Telegram-каналы — аналог сообществ в других соцсетях. В них создатель канала может публиковать текстовые сообщения, видео и фото, а также общаться с читателями в комментариях и видеть их реакцию на посты. Самые популярные телеграм-каналы сегодня так или иначе связаны с новостями.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/c1e/c1e2a7b4d06416218777408dfd7e8cf0_cropped_666x444.webp
Лучшие телеграм-каналы так или иначе посвящены новостям
В этой статье мы решили собрать список самых популярных телеграм-каналов по нескольким параметрам: количеству подписчиков, охвату одного поста и авторитетности канала в конкретной области. В список не вошли «мусорные» каналы, подписчики в которых явно искусственно накручены.

Топ лучших телеграм-каналов
Павел Дуров
Официальный канал создателя Telegram. Несмотря на относительно небольшое число подписчиков в более чем 600 человек и редкость новых постов, влиятельность этого канала очень высока. Статистика показывает, что посты Павла читают в 8 раз больше людей, чем подписано на его канал, а суммарный охват одного поста — самый высокий в соцсети. На нем часто публикуются грядущие обновления Telegram и личные позиции Павла Дурова по животрепещущим вопросам.

Эксплойт
Пожалуй, самый крупный канал о технологиях и IT в Telegram. Судя по описанию кажется, будто там будут заумные статьи для программистов, но нет — посты на канале затрагивают важные и понятные для всех темы. Пусть эта информация не касается новостей, но именно она может помочь нам выжить в мире постоянно меняющихся технологий.

НЕ МОРГЕНШТЕРН
Раньше это был личный телеграм-канал рэпера Моргенштерна, однако теперь это полноценное СМИ, которое ведет профессиональная команда редакторов и новостников. На канале публикуются срочные новости не только общественно-политического характера, но и новости из мира науки и техники, игр и кино. Благодаря качественному контенту и тщательной проверки всех новостей на предмет фейков, НЕ МОРГЕНШТЕРН заслужил большую популярность: число подписчиков канала с момента создания СМИ пару месяцев назад увеличилось с 300 тысяч до почти 1,4 миллиона.

TechInsider
Наш официальный телеграм-канал каждый день радует своих читателей дайджестами с новостями из мира науки, а также самыми животрепещущими темами. На сайте у нас ежедневно выходит несколько десятков материалов, но мы отбираем самые важные и интригующие специально для вас и включаем их в дайджест. И да: это единственный официальный канал, у нас черная аватарка. К созданию остальных каналов мы непричастны.

Кровавая барыня
Этот популярный телеграм-канал, фактически, личный блог Ксении Собчак. Удивительно, но читают его более миллиона человек. Кроме новостей Ксения периодически публикует инсайдерскую информацию со сведениями, полученными от «своих источников».

Черный понедельник
Если вам интересна экономика сегодняшнего дня и не понятно, как те или иные решения правительства отразятся на ситуации в стране, то этот канал может многое для вас пояснить. Его ведет анонимный автор, который, судя по всему, работает на высокой должности в экономическом блоке Правительства. Нередко в канале появляется инсайдерская информация, например, выдержки из плана восстановления экономики Российской Федерации.

610

Россиянам рассказали, как быть с бесконтактной оплатой: будет сложно
Мы так привыкли пользоваться бесконтактными платежами, что уже даже не носим с собой пластиковые карты. Придется привыкать к ним снова?
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/1de/1de4fe3f53150c5014a08ccbce73f644_ce_1920x1278x0x129_cropped_666x444.webp
Оплачивать покупки бесконтактно все еще можно, но это уже не будет так удобно, как раньше

Ситуация с санкциями против России со стороны западных государств во многом запутала жителей нашей страны. С какими картами в итоге работают Apple, Samsung и Google Pay? Как платить на сайтах и что вообще делать, чтобы продолжать удобно совершать покупки в магазинах?

Для начала стоит сказать, что полностью потеряли возможность бесконтактно платить при помощи зарубежных сервисов лишь пользователи банковских карт Visa и Mastercard, выпущенных в ВТБ,  Открытие, Совкомбанке, Промсвязьбанке и Новикомбанке. С картами других банков такой проблемы возникнуть не должно, однако сбои все же случаются, поэтому ЦБ рекомендует всегда носить при себе пластиковую банковскую карту на всякий случай.

Как платить бесконтактно, невзирая на санкции
Если у вас карта платежной системы МИР, то Samsung Pay и Apple Pay с ней должны работать без проблем. На Android-смартфоне можно установить приложение Mir Pay. Оно может показаться немного странным и может глючить, но все же позволяет платить бесконтактно.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/fd5/fd50cef19794cc1bf434d10918b48f74_cropped_666x445.webp
Оплатить покупки картой бесконтактно все еще можно, и мы расскажем, как
Чуть проще обладателям карт «Сбербанка». Они могут в пару кликов в приложении подключить сервис SberPay, при помощи которого можно платить бесконтактно так же удобно, как и в случае зарубежных пэй-приложений. Но учтите, что сервис недоступен для умных устройств Apple из-за ограничений американской компании.

611

7 приложений, которые помогут обезопасить ваших детей: обзор
Одна из главных задач хороших родителей – учить своих детей быть самостоятельными с раннего детства. Но это не означает, что ребенка не нужно контролировать. Наоборот, родители должны всегда быть в курсе того, что происходит в жизни их детей, чтобы не волноваться зря или вовремя предотвратить неприятности. Именно для таких целей разработаны приложения родительского контроля.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/7e4/7e44238649eb60613b0a71fe9141ca3e_ce_1704x1135x108x0_cropped_666x444.webp
Достаточно установить специальное приложение на гаджет, чтобы постоянно отслеживать местоположение ребенка, знать, какой контент он просматривает в интернете, сколько времени проводит за играми. Приложения можно устанавливать на смартфоны, планшеты, ПК и даже на смарт-часы, которые помогут оставаться на связи.

Такие сервисы позволяют узнать ответы на важнейшие вопросы, которые обычно беспокоят родителей: «Дошел ли ребенок в школу?» или «Где он находится, когда не берет трубку?». Умные разработки помогают определить местонахождение ребёнка, а также обеспечивают информационную безопасность в сети.

Где мои дети
«Где мои дети» – приложение, заслуживающее статус лидера в списке. Оно доступно на Android и на iOS, а также поддерживает работу на GPS-часах. Отслеживать местоположение можно как в реальном режиме, так и спустя время, просматривая историю передвижений ребенка. Сервис позволяет создавать любое количество «мест» —перечень локаций, закрепленных за «точкой», вместе с радиусом: если ребенок входит в определенную зону или покидает ее, система автоматически отправляет родителям уведомления.

Как заявляет разработчик, «Где мои дети» использует собственную трекинговую платформу, которая улучшает точность геоданных с устройства. Реализуется это за счет использования большого количества источника данных (GPS, LBS и WI-FI) и математических моделей фильтрации данных.

Вот еще несколько полезных функций приложения:

Экономичный расход заряда.
Возможность SOS-вызова — родитель получит тревожный сигнал и точное местоположения ребенка.
Функция «громкого сигнала» позволит привлечь внимание ребенка, даже если его телефон переведен в беззвучный режим.
Звук вокруг устройства позволяет услышать, что происходит в окружении ребенка в экстренных ситуациях.
Техническая поддержка 24 на 7.
Определение уровня заряда батареи на гаджете — чтобы ребенок всегда оставался на связи.
«Задания для ребенка»: выполняя задачи, маленький пользователь получает «звездочки», которые может обменять на похвалу или вознаграждение от родителя.
Разобраться в интуитивно понятном интерфейсе сможет абсолютно любой человек – даже тот, кто с приложениями на «вы». Сервис подойдет для контроля за самыми маленькими детьми, ведь его можно использовать на детских GPS-часах.
Life 360
Работает на платформах iOS, Andriod, по типу семейных локаторов. Подходит для создания группы, в которую можно включить всех членов семьи. Основной минус состоит в том, что у сервиса нет детальных карт для России, а в языке интерфейса встречаются неточности перевода.

Функционал и достоинства приложения:

Возможность создания отдельных групп, например, «дом», «работа», «школа».
Когда кто-то из членов семьи будет находиться рядом с определенной зоной, система пришлет уведомление.
Приложение отображает на карте ближайшие полицейские участки, больницы. Но только в США.
Имеется функция паники, специально предназначенная для членов семьи, попавших в беду: в таком случае система разошлет всем остальным членам группы уведомление с указанием GPS-координат.
Функция «вождения»: анализирует ваше вождение за рулем и сообщает о фактах превышения скорости, опасных торможениях, разговорах по телефону, а также сообщит вашим близким, если вы попали в аварию.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/18a/18af86a34bb83ddd06b78776ec6138c0_cropped_666x441.webp
GPS-трекер Geozilla
Приложение специально разработано для определения местонахождения владельца смартфона и работает на платформах Android и iOS. Позволяет отслеживать всю историю перемещения телефона, которая сохраняется на несколько недель. Система отправляет уведомления, когда ребенок пошел в школу, вышел из школы или вернулся домой. Семья может оставаться на связи в приватном чате.

Преимущества трекера:

Возможность отслеживания передвижений в режиме реального времени.
Есть приватный чат.
Система отправляет уведомления родителям, когда ребенок приходит в контрольную точку.
Фиксация превышения скорости при передвижении.
Маршруты сохраняются в системе на 4 недели.
Основные недостатки, которые отмечают пользователи – сложный интерфейс и неточность положения, в некоторых отзывах говорится, что задержка в отображении позиции может достигать нескольких часов. В критической ситуации для родителя такие неточности могут оказаться фатальными.

Zenly
Эта социальная сеть в свое время завоевала большую популярность среди молодёжи.  Она позволяет делиться своим местоположением, общаться внутри системы короткими сообщениями и видеть уровень заряда других пользователей.

Приложение больше ориентировано на подростков, поэтому не имеет каких-то специальных функций для родителя. Настройки приложения позволяют выбрать, какими данными со своего устройства пользователь сможет поделиться с окружающими.

Поскольку его фокус не безопасность, а коммьюнити, то приложение определяет геолокацию неточно или предоставляет корректные данные, но с небольшим опозданием. Также приложение не подойдет для всех задач родителя, поскольку имеет затратное энергопотребление и быстро разряжает смартфон.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/40f/40f41b10d9cdfc5109a187d301c7f3f4_cropped_666x444.webp
Kids 360
Сервис выделяется на общем фоне благодаря своему широкому функционалу, позволяющему контролировать контент, к которому имеет доступ ребенок, а также время пользования смартфоном. С помощью сервиса можно осуществлять аналитику: родители всегда в курсе, какими приложениями ребенок пользуется чаще, и сколько времени это занимает.

Полезная опция «screen time» дает возможность устанавливать лимит на время пользования смартфоном, управлять доступом к приложениям. Можно даже составить расписание для каждого приложения, в котором четко отметить, куда ребенок может заходить, как часто и на какое время. В воспитательных целях функционал позволяет использовать поощрение – родитель может вознаграждать ребенка дополнительным экранным временем через интерфейс приложения.

Основные преимущества:

Статистика позволяет отслеживать, какими приложениями пользуется ребенок и сколько времени это занимает.
Можно устанавливать временные ограничения на приложения.
Родители могут составлять график использования приложений – игры будут доступны ребенку только в строго указанное время.
При необходимости есть возможность ограничить, заблокировать доступ к некоторым приложениям.
Мессенджеры, сервисы для звонков или вызова такси всегда доступны.
При всей полезности, пока программа доступна только на устройствах, работающих на платформе Android.
Kaspersky SafeKids
Kaspersky SafeKids работает на всех современных платформах: Windows, iOS, Android. Стоит отметить, что оно имеет слишком сложный интерфейс, иногда затрудняющий доступ к системе. С первого раза разобраться с Kaspersky SafeKids сможет не каждый пользователь.

Основная задача приложения — контроль контента и времени его использования ребенком. Также разработка позволяет отслеживать местоположение в онлайн-режиме, устанавливать так называемые «геозаборы».

Основные преимущества:

Возможность контролировать несколько аккаунтов, что очень удобно, если в семье больше одного ребенка.
Проверка уровня заряда батареи на телефоне.
Управление девайсом ребенка через аккаунт родителей.
Основной недостаток Kaspersky SafeKids – приложение не поддерживает smart-часы, поэтому не подходит для контроля за детьми, которые еще не имеют собственного смартфона.

Parental Control «Кроха»
Программа напоминает Norton Family parental control. Стоит отметить, что в ней отсутствует встроенный чат, но есть достаточно широкий функционал.

Среди важных достоинств:

Лента со всеми активностями в гаджете ребенка.
Временная блокировка всего смартфона.
Отдельное управление YouTube — ограничение каналов и времени использования.
Однако это приложение не для всех. Зная пин-код для доступа к программе, любой школьник сможет изменить «админа», переключив функции контроля на другой телефон. Поэтому сервис подойдет скорее для младшей возрастной группы, не для старшеклассников.

612

Можно ли обойти санкции в России при помощи криптовалюты
После всех введенных санкций в отношении российских финансовых активов, криптовалюта может стать хорошим выходом.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/322/322f2b95fe9a85cf1f5a48b766b7628e_ce_1024x682x0x0_cropped_666x444.webp
Несмотря на высокую волатильность, криптовалюту можно использовать для расчета с поставщиками за рубежом. Только бы за ее использование не сажали

Санкции уже нанесли ущерб банковскому сектору и валюте России. Они включают в себя исключение отдельных российских банков из системы обмена банковскими сообщениями SWIFT, из-за чего через них становится практически невозможно провести переводы за рубеж.

Система SWIFT позволяет банкам быстро и безопасно сообщать о транзакциях — отключение России направлено на то, чтобы помешать ей торговать с большей частью мира. Один из выходов — использовать для расчетов криптовалюту, такую как биткоин, эфириум или стейблкоин tether.

Можно ли обойти санкции при помощи криптовалюты?
Россияне после введения санкций стали все чаще покупать криптовалюту, которые работают в децентрализованной сети и поэтому отследить их принадлежность и заблокировать напрямую нельзя. Крипто-провайдер данных Kaiko сообщил о рекордно высоких объемах покупок биткоина в рублях с момента начала спецоперации на Украине. Однако, оборот крипты еще достаточно низок из-за того, что вкладываются в нее пока только частные инвесторы, а не большие бизнесы или государство.

В теории криптовалюта легко могла бы позволить обойти санкции и поднять экономику — такие примеры мы уже видели. Например, Северная Корея смогла выкрасть криптовалюты на несколько миллиардов долларов через хакерские атаки и использовала полученные средства для финансирования военных программ, а Иран добывал биткоины при помощи электростанций внутри страны.

Другой вопрос в отношении к криптовалюте внутри России. Как мы знаем, ЦБ вообще хочет запретить этот вид активов и любое его использование, хотя правительство делать этого не собирается. Возможно, в текущей ситуации руководство страны встанет на сторону тех, кто продвигает использование криптовалюты и Россия сможет обходить санкции благодаря этим активам.

613

Microsoft уходит из России. Что мы потеряем?
Корпорация Microsoft заявила о том, что на некоторое время она приостанавливает отправки своих продуктов и предоставление своих услуг России. Об этом в своём сообщении в блоге компании заявил Брэд Смит, президент Microsoft.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/671/671fc0fe4a5a18a764bdea8e7041ef41_ce_1920x1278x0x604_cropped_666x444.webp
Эксперты ещё до объявления Microsoft о приостановке работы в России утверждали, что без программного обеспечения россияне не останутся.

«Как и весь остальной мир, мы в ужасе, возмущены и опечалены изображениями и новостями, поступающими с операции в Украине, — указал Смит. — Кроме того, мы работаем в тесном сотрудничестве с правительствами США, Европейского Союза и Соединённого Королевства, и мы останавливаем многие аспекты нашего бизнеса в России в соответствии с решениями правительства о санкциях».

Жуткий алгоритм Microsoft предсказывает, какие подростки скоро забеременеют/

При этом эксперты ещё до объявления Microsoft о приостановке работы в России утверждали, что без программного обеспечения россияне не останутся. Они были уверены, что эти ограничения приведут к переходу пользователей на операционную систему Linux.

Руслан Пермяков, заместитель директора Центра компетенций НТИ «Технологии доверенного взаимодействия» на базе ТУСУР, уточнял, что российских пользователей ожидает переход на Linux и распространение пиратских ПО. «Игровые приставки работать не будут, также придётся перепрошивать их на Linux», — заявил он.

В тексте обращения Брэда Смита упоминается, что компания намерена «приостановить многие другие аспекты своего бизнеса» на территории России. Однако о чём конкретно идёт речь, не уточняется. Предполагаем, что на территории РФ будут проблемы с сервисом Office 365. Это, в частности, приложения Word, Excel, PowerPoint, Outlook, Publisher и OneNote.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/5ba/5ba66288e74ff3898832b8f67f65be9a_cropped_666x444.webp
К тому же, возможно, усложнятся поставки в Россию игровых приставок на платформе Microsoft. Речь идёт об устройствах Xbox.

Мини-холодильники от Xbox закончились спустя 15 минут после начала продаж.

О сворачивании своего бизнеса в России заявила и Cisco — американская транснациональная компания, разрабатывающая и продающая сетевое оборудование. По данным издания Baza, после этого объявления клиенты компании получили уведомления в части потенциального отключения от Смарт аккаунта:

«Что это значит:

1. В течение 24 часов все потребители оборудования Cisco на территории России будут отключены от Смарт аккаунтов.
2. В течение суток будет инициирована проверка лицензирования со стороны серверов Cisco».

Кроме того, о прекращении сотрудничества с Россией сообщили Electronic Arts, Deezer, Storytel и Yamaha.

614

20 паролей, которые чаще всего утекают в даркнет
Если вы думали, что ведёте себя очень романтично, используя в качестве всех своих онлайн-паролей «Я люблю тебя» или iloveyou, мы должны с сожалением сказать, что в будущем вам, вероятно, следует чуть больше внимания этому уделить продумыванию паролей.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/c20/c203bf16d647d39fb25ee9b52120bf7e_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.webp
Ну что, как ваше чувство безопасности?

Компания Lookout, занимающаяся разработкой программного обеспечения для безопасности мобильных устройств, недавно опубликовала список из 20 паролей, которые чаще всего обнаруживаются при утечке данных в даркнете. «Iloveyou» занял 19-е место, сразу перед «666666». Не очень хорошо, но, по крайней мере, лучше, чем один раз нажать «0» и на этом закончить — эта однозначная цифра заняла 14-е место. В целом люди стараются как можно меньше передвигаться пальцами по клавиатуре: «Qwerty» заняла третье место, «Qwerty123» — 10-е, а «Qwertyuiop» — 18-е. И чередование первых нескольких букв клавиатуры с первыми несколькими цифрами менее революционно, чем вы могли предположить — поскольку «1q2w3e» считается 11-м наиболее часто утекающим вариантом.

Британские законодатели устали от паролей, которые легко взломать.

Самая популярная комбинация в списке — это строка последовательных чисел. «123456» занял первое место, за ним следует «123456789» — отличное напоминание о том, что если пароль длинный и включает в себя цифры, это не делает его хорошим. Так же как и выбор слова настолько очевидного, что вы думаете, что никто никогда его не угадает, например, «Пароль», который занял четвёртое место.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/401/401bbd733e41e689527e62aeca89d2ee_cropped_666x444.webp
Итак, теперь к делу: как понять, что ваш пароль надёжный?

Что действительно делает пароль хорошим и надёжным, так это абсолютная неразбериха: длинная мешанина из букв, цифр и специальных символов, которая не будет отражать никакой вашей личной информации.

Итак, вот список:

123456
123456789
Qwerty
Password
12345
12345678
111111
1234567
123123
Qwerty123
1q2w3e
1234567890
DEFAULT
0
Abc123
654321
123321
Qwertyuiop
Iloveyou
666666

615

Зачем нужен VPN: средство, которое может спасти жизнь
Слово VPN мы слышим все чаще, но мало кто понимает, насколько это полезный и важный инструмент.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/d41/d410393dd10c32e5103def6b00e82ad5_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.webp
VPN в свете последних событий становится необходимостью. Но зачем он на самом деле нужен и как работают подобные сервисы.

Основная цель VPN — скрыть вашу онлайн-активность. VPN часто используются для защиты от хакеров и слежки в общественных сетях, но они также полезны для сокрытия вашего IP-адреса, активности в интернете и личных данных в любой сети Wi-Fi — даже дома.

Чем более цифровой становится наша жизнь, тем больше вероятность того, что наша конфиденциальность окажется под угрозой. От вашего интернет-провайдера до компаний, собирающих данные для монетизации или продажи хакерам, которые хотят украсть ваши личные данные в злонамеренных целях, кто-то может наблюдать или отслеживать вашу онлайн-активность в любой момент, пока вы сидите в интернете.

Нужен ли вам VPN
VPN помогает вам безопасно и надежно просматривать веб-страницы, шифруя ваше соединение и скрывая ваше местоположение. VPN дома для обеспечения безопасности нужен не так сильно, как в общественных местах, потому что ваша домашняя сеть имеет средства защиты, такие как имя пользователя и пароль для входа в систему. Но многие люди все еще используют VPN дома, чтобы предотвратить онлайн-отслеживание и обойти блокировки сайтов в своей стране.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/5d5/5d513e082d1e069a4f5e668fd2b90b64_cropped_666x500.webp
VPN позволяют защитить компьютер от хакеров и обойти блокировки
В незащищенной общедоступной сети Wi-Fi хакеры могут легко перехватить все, что вы отправляете и получаете. Хотя большая часть вашего интернет-трафика довольно неинтересна, он может содержать конфиденциальную информацию, такую как данные вашего банковского счета, номера кредитных карт или учетные данные для входа. VPN может быть очень полезным инструментом, если вы часто используете общественные сети.

616

Не обновляйте Instagram* на Android, иначе не сможете выбрать русский язык
* Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.

Пользователи Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) после обновления приложения на Android заметили, что теперь в программе нельзя выбрать русский язык.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/dbb/dbb6395ec196651dd667d6276969923f_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.webp
Случайность это или нет, но Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) на Android после обновления не дает выбрать русский язык. Можно и на английском, а можно использовать VPN.

После начала Россией специальной операции на Украине множество сервисов оказались недоступны для граждан нашей страны. Санкции коснулись не только олигархов и властей страны, но и простых граждан, которые совершенно не при чем. И чем дальше, тем абсурднее становится ситуация.

Например, многие пользователи смартфонов с операционной системой Android заметили, что приложение Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) после обновления перестало поддерживать локализацию на русском языке. Сама компания об этом ничего не говорила, в описании обновления также нет никакой информации о таком изменении.

Русский язык в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) под запретом
«Повторите попытку или используйте Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) на английском языке (США)», — такое сообщение видят пользователи Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) на Android после обновления приложения. При этом у пользователей iOS такого не наблюдается. С чем это связано, пока не ясно.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/296/296ef96b5dbebe8e98590d6bef34143a_cropped_666x444.webp
В Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) на Android теперь нельзя выбрать русский язык
Некоторые предполагают, что такие проблемы стали возникать после того, как Роскомнадзор решил замедлить в России Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), который наравне с Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) входит в Meta (Организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). Пользователи отмечают, что выбрать русский язык за пределами России получается, а вот внутри страны такая опция пропадает.

В связи с этим решением проблемы может стать использование VPN с выходом где-нибудь в Казахстане или европейской стране.

617

Реальность против виртуального мира: как будут расширяться первые метавселенные
Правительства России, Китая, европейских государств задумываются об усилении контроля за метавселенными. Это говорит о глобальном характере вопроса: метавселенные действительно существуют как технологическое и социальное явление, в них «втягивается» всё большее число пользователей, привлекается огромный объем денежных ресурсов, причем не игровых, а вполне реальных.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/d08/d08fcc43cedfd9f14f483df9588cc10c_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.webp
Регулирование метавселенных – только вопрос времени. Оно необходимо как минимум для того, чтобы мы могли официально зафиксировать этот термин.

Я бы сказал, что метавселенная, или Metaverse – это платформа, которая, используя цифровые и биотехнологии, объединяет физическую, дополненную и виртуальную реальности и предоставляет в коллективном онлайн-пространстве мир альтернативной реальности, где люди и объекты могут взаимодействовать друг с другом для создания экономических, социальных и культурных ценностей.

Идея метавселенных встречается во множестве фантастических книг и фильмов, а многопользовательские компьютерные игры, по сути, представляют собой ее отдаленный прототип: миллионы людей общаются между собой в цифровом пространстве, готовы платить деньги за прокачку и уникальность своего игрового персонажа. Социальные сети – это тоже некие глобальные метапространства с широкими возможностями общения, передачи контента, гейминга и маркетинга.

Виртуальная и физическая реальность давно начали перемешиваться: люди живут в некоем гибридном мире. Но никогда этот мир не становился таким связанным, как при реализации идеи метавселенной. Инновационные платформы позволят, например, встречаться на одной площадке пользователям разных игр, обмениваться ценностями, приобретать виртуальное имущество и целые территории, создавать свои государства – и всё это не снимая VR-шлема.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/054/05450d7eb01bd53e8032369e62d38b1c_cropped_666x445.webp
Что останется после волны хайпа?
Итак, с прототипами метавселенных люди сталкиваются очень давно, но сейчас, с появлением Meta (Организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), Microsoft Mesh и других платформ идея альтернативного мира как никогда на слуху и технологически доступна для разработки. В связи с этим я вижу две разнонаправленные тенденции.

С одной стороны, чем активнее цифровая среда внедряется во все сферы жизни, тем сильнее проявляется усталость людей от Digital. Как будет складываться судьба первых метавселенных, сказать пока сложно. Рынок уже видел примеры волн хайпа: например, вокруг AR/VR, той же игры Pokemon Go. Прошли годы, а эти технологии всё еще нишевые. Причины – дороговизна и небольшая распространенность очков и шлемов для AR/VR, неготовность ИТ-инфраструктуры к объему и скорости передачи необходимого количества информации.

С другой стороны, сама концепция Metaverse может воплотиться в десятки новых, полезных сценариев: не только в индустрии развлечений, но и в сфере недвижимости, туризма, при создании цифровых двойников в промышленности. Например, технологии нейроинтерфейсов позволят человеку переносить наши пять чувств на удаленные от нас объекты – мы сможем «побывать» где угодно, хоть в других странах, хоть на Марсе.

Основы метавселенных
Для развития и популяризации глобальных виртуальных платформ однозначно потребуются новые, доступные пользовательские устройства, более мощные технологии для обработки и хранения данных. Так, недавно Meta (Организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) построила один из самых быстрых суперкомпьютеров в мире для решений задач ИИ – Research Super Cluster (RSC). Также будут востребованы распределенные и граничные вычисления. Сложно представить будущее Metaverse без новых биотехнологий и устройств, позволяющих передавать информацию непосредственно в мозг человека.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/caf/cafa131795180259fa3e9fa9041abc1d_cropped_666x444.webp
Сети 5G, которые только начали внедряться в коммерческую эксплуатацию, не идеально подходят для Metaverse. Нужны сети, обеспечивающие существенно меньший уровень задержки при передаче данных, со скоростью от 100Гбит/с до 1Тбит/с, – такие, как 6G. Важно, что в России на государственном уровне задумываются о разработках сетей 6G – возможно, в этом направлении нам удастся стать пионерами отрасли.

Экономика компьютерных игр показала, что виртуальные миры прекрасно монетизируются. Применяемые в них механизмы легко перенести в метавселенные, к которым уже проявляют интерес крупные бренды. Например, недавно стало известно о планах Walmart предлагать товары и услуги в Metaverse. А в китайской метавселенной наблюдается рост спроса на виртуальную недвижимость, продаваемую как NFT. Переход в метавселенную криптовалют и NFT – это абсолютно закономерный процесс. Ценность тех или иных объектов в новом виртуальном мире будет определяться консенсусом, который определяет стоимость той или иной цифровой валюты. Потенциал в этой области очень велик, и количество моделей монетизации будет только расти.

Вместе с этим растут и риски: как противостоять мошенничеству в виртуальной реальности? Как бороться с вседозволенностью в альтернативном мире? Наконец, что будет, если метавселенная по какой-то причине просто закроется? Пока мы можем контролировать взаимоотношения в метавселенных в основном только по принципам и законам реального физического мира, но в недалеком будущем этого окажется недостаточно. На мой взгляд, это ещё одна из задач, помимо технологических, которую придется решать по мере «расширения» метавселенной.

618

Остановилось, замерло: что случилось с IT в России
В этот непростой период санкций IT-отрасль России переживает не лучшие времена.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/3b3/3b3f83f32b05158f9f1d35255bddce74_ce_750x500x124x0_cropped_666x444.webp
Крупные производители чипов и других комплектующих уходят из России, под угрозой доступ к софту. Как быть российским IT-компаниям?

Стоит отметить, что все российские разработки в сфере IT — будь то процессоры, компьютеры или более узкоспециализированная техника, так или иначе завязаны на сотрудничестве с зарубежными компаниями. Без такой техники в итоге не смогут работать банки, магазины не смогут принимать товары, в госорганы лишатся защищенных компьютеров.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/97a/97aa9c8e9d81960f417629489b9c9e8b_cropped_666x444.webp
Intel закрыла офис в России и разорвала все договора. Что делать IT-компаниям
Например, все процессоры и некоторые другие комплектующие для отечественных процессоров «Эльбрус» поставляются из зарубежа, но крупнейшие производители чипов, такие как Intel и TSMC закрыли свои представительства в России и разорвали все контракты после введения против нашей страны санкций со стороны западных стран.

Как можно это преодолеть?
Пока что ситуация не улучшается, а вот путь ее ухудшения есть — заблокировать свои сервисы могут и компании, создающие софт, такие как Meta (Организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) и Microsoft. В России, конечно, есть свои мобильные ОС на основе Android и ОС для ПК на основе Linux, но смогут ли они заменить высококачественные западные аналоги? Вряд ли.

Единственным выходом в такой ситуации, если санкции затянутся, останется поддержка китайских компаний и создание в России собственных высокотехнологичных производств. Они смогут хоть как-то обеспечить IT-проекты комплектующими и позволят им жить.

619

Ограничена работа Apple Pay в России: придется ходить с карточками?
Pay-сервисы стали нашим всем. Особенно часто сегодня пользуются Apple Pay, но теперь ее работу ограничили. Разбираемся, чего это коснулось и что теперь делать.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/c7b/c7ba4fcd9fd7d2ee6ca496b9ea59d2af_ce_1802x1200x59x0_cropped_666x444.webp
После ухода с российского рынка Apple отключила свой популярный Pay сервис для подсанкционных банков. Что делать пользователям и какие отечественные аналоги лучше использовать?

«Мы приостановили все продажи продукции в России. На прошлой неделе мы приостановили экспорт через все каналы сбыта. Также вводятся ограничения на работу Apple Pay и других сервисов», — отметила компания в своем обращении. Однако, как коснутся эти «ограничения» простых россиян? Давайте разберемся.

Изначально сервис оплаты был заблокирован только для карт и терминалов банков, которые попали под санкции. Так планировалось сделать, когда Apple только задумывалась об ограничениях. Теперь, когда их объявили, компания сообщила о том, что работа Apple Pay будет частично ограничена, однако подробностей о том, как именно, от представителей компании не поступало.

Чем заменить Apple Pay
В России тоже есть свои Pay-сервисы, кроме Google, Apple и Samsung. Например, заменить ограниченные в стране программы могут Sber Pay и Яндекс Pay. Работает также сервис Мир Pay, который сейчас, вероятнее всего, взял на себя большую часть нагрузки после отключения популярных зарубежных приложений для оплаты.

Подключить эти сервисы и перейти на их использование сейчас можно довольно просто — никаких проблем с этим возникнуть не должно. Благодаря тому, что они используют всю российскую инфраструктуру, перебоев в их работе также наблюдаться не должно даже при самых серьезных санкциях. Безопаснее всего сейчас использовать карты платежной системы «Мир» вместе с одним из российских Pay-приложений, которые мы перечислили.

620

Чем заменить Google в России: лучшие поисковики
Предлагаем список поисковиков, которые могут вам пригодится, если Google заблокируют!
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/7e4/7e47d7687f395fd656c684466fa7bca7_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.webp
Все эти сайты работают без VPN.

1. Search Encrypt
Эта частная поисковая система использует локальное шифрование для защиты вашей истории поиска. Она сочетает шифрование AES-256 с шифрованием Secure Sockets Layer. Затем Search Encrypt извлекает результаты поиска из своей сети поисковых партнёров. После того, как вы закончите поиск, срок действия ваших запросов истекает — они скрываются, даже если кто-то ещё имеет доступ к вашему компьютеру.

2. StartPage
StartPage разработала Ixquick — независимая поисковая система, использующая собственные результаты. В отличие от нее, StartPage включается также результаты Google. Среди ее функций прокси-сервис, генератор URL-адресов и поддержка HTTPS. Генератор «урлов» — это уникальная функция, которая устраняет необходимость в принятии файлов cookie. Он запоминает ваши настройки нужным для конфиденциальности способом.

3. DuckDuckGo
DuckDuckGo, пожалуй, самая известная альтернативная поисковая система. Его генеральный директор Габриэль Вайнберг сказал: «Если ФБР придёт к нам, мы вас не сдадим». Одна интересная особенность DuckDuckGo — это то, что он называет «чёлкой» (bang). Пользователи могут напрямую выполнять поиск на других сайтах, таких как Amazon, Wikipedia, Yelp или Youtube, начав свой запрос с восклицательного знака!

А вот какие раньше были спокойные новости о гугле.

4. Gibiru
Gibiru получает результаты поиска на основе модифицированного алгоритма Google. Генеральный директор Gibiru Стив Маршалл объявил в пресс-релизе, что его сервис — это именно то, чем Google был на раннем этапе. Он обеспечивает надёжный поиск без того отслеживания, в котором сегодня обвиняют Google.

Gibiru позиционирует себя как «более быструю поисковую систему, поскольку она не устанавливает в вашей системе всевозможные файлы cookie для персонализации и отслеживания». Gibiru открыто выступает против способности Google манипулировать или подвергать цензуре ваши результаты поиска.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/b18/b18ea034a8bbae1caa0bb19b57e2d900_cropped_666x444.webp
5. Swisscows
Swisscows производится швейцарской технологической компанией Hulbee AG. Как и другие частные поисковые системы в нашем списке, эта не создаёт профили отслеживания и не использует уникальные идентификаторы для своих пользователей. Однако ключевое отличие от других поисковиков заключается в том, что Swisscows — семантическая поисковая система. Это означает, что она использует искусственный интеллект и машинное обучение для оценки контекста поиска пользователя. В результате Swisscows предлагает результаты, которые учатся отвечать на ваши вопросы.

Google уже много лет пытается избавиться от куки-файлов, которые используются для составления персональных рекламных подборок в браузере. И теперь в компании заявили, что в Google Chrome появится новый сервис для таргетирования рекламы — в нём пользователи смогут самостоятельно редактировать интересующие их темы.

6. BitClave
BitClave — это децентрализованная поисковая система, построенная на блокчейне для защиты конфиденциальности пользователей. Этот инструмент поиска расширяет возможности пользователей, предоставляя им самим выбирать, какой информацией делиться с рекламодателями. BitClave устраняет посредников в рекламном процессе, заключая «контракт» напрямую между пользователем и рекламодателем. Затем он стимулирует пользователей, давая им токены потребительской активности (CAT) за выполнение поиска, релевантного рекламодателю.

621

Почему уколы ставят в разные места
Живот, плечо, бедро или ягодица — обычно именно эти места страдают от уколов, если необходимо ввести лекарство или сделать прививку. Но почему нельзя вводить инъекции в одно место? Например, только в руку?
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/8ce/8ce3f479b1b1afc7fcb295e7a2d9bf5a_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.webp
Все дело в том, что место укола зависит от типа инъекции и ее назначения.

Какие бывают инъекции
Существует четыре типа инъекций:

Внутривенные – вводятся в вену, поэтому лекарство быстро попадает в кровоток;
Внутримышечные – инъекции, вводимые в мышцы;
Подкожные – инъекции во внутренний слой кожи, который содержит жир и коллаген;
Внутрикожные – инъекции, вводимые в дерму, это средний слой кожи.
Четыре типа инъекции: внутримышечная, подкожная, внутривенная и внутрикожная инъекции
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/213/2138ca019eb52f68241fbb2fac28b675_cropped_666x414.webp
Выбор типа инъекции зависит от цели укола. При внутривенном вводе препарат вводится непосредственно в кровоток, поэтому достигает кровеносной системы в течение нескольких секунд. Такие инъекции делаются, когда лекарство должно быстро добраться до проблемного места. Например, антибиотики и противогрибковые средства вводятся именно таким образом.

Внутримышечные инъекции вводятся в основном в дельтовидную мышцу. Это нужно для того, чтобы циркулирующая через мышцы кровь помогала частицам препарата рассеиваться по телу. Таким образом вводится вакцина против COVID-19, например.

Подкожные инъекции хорошо известны людям с сахарным диабетом. Такие уколы делаются ежедневно для доставки инсулина. Для таких инъекций не требуются длинные иглы, так как они должны проникать только в жировые ткани во внутреннем слое кожи. Это позволяет постепенно высвобождать инсулин в кровоток.

Внутрикожные инъекции не используются для доставки лекарств. При помощи таких инъекций делают тесты на наличие различных заболеваний — например, пробу манту. Эти инъекции имеют самое длительное время всасывания и в основном проводятся для того, чтобы увидеть, будет ли наш организм негативно реагировать на аллерген или тот же белок туберкулина. Вокруг места инъекции появится сыпь или красное пятно, если организм сильно отреагирует на вводимый препарат.

Почему нельзя ставить уколы в одно и то же место
Если постоянно делать инъекции в одно и то же место, то на коже и более глубоких тканях могут образоваться рубцы. А если ставить внутримышечные инъекции в одну руку, то это может привести к развитию фиброзной миопатии (мышечной слабости) из-за постоянного прокалывания иглой.

622

Дефицит калорий: как правильно терять вес
Каждый человек знает, что для сброса веса необходимо поддерживать дефицит калорий. Как он работает, и главное — как его правильно придерживаться?
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/db6/db619beba646f2b8280cf63b94c041c2_ce_1791x1193x64x0_cropped_666x444.webp
Уже давно все знают, что любая работающая диета создает дефицит калорий. Как он работает?

Существует два способа создать дефицит калорий:

Сокращение потребления калорий. В таком случае, вам необходимо изменить количество пищи;
Увеличение расхода калорий. Когда нужно тратить больше энергии (например, выполнять больше упражнений).
Оба эти способа приводят к дефициту, однако первый способ поддерживать проще. Однако оба метода приводят вас в «катаболическое» состояние, когда организм расщепляет мышцы и жир для получения энергии.

Если вы сократите потребление 500 калорий в день по сравнению с тем, что вы обычно едите, вы можете рассчитывать на потерю около 0,5 кг в неделю, что является здоровым количеством в соответствии с медицинскими рекомендациями.

Немного фактов о дефиците калорий
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/60f/60fb753dbf620933e9ee318ec6a680db_cropped_666x500.webp
Калории — это единицы энергии, которые мы получаем из пищи и напитков. Чтобы избавиться от жировых отложений, необходимо потреблять меньше калорий, чем вы сжигаете.

Диетолог и физиотерапевт Алекс Паррен говорит: «Дефицит калорий — это когда вы потребляете меньше калорий, чем расходуете за день. Каждый человек имеет уникальную базовую скорость метаболизма (BMR), которая показывает, сколько калорий сжигает его организм, просто выполняя обычные повседневные функции, такие как дыхание, переваривание пищи, удаление отходов жизнедеятельности и когнитивные функции».

Факторы, влияющие на BMR, включают возраст, пол, рост и массу тела. Для лучшего понимания представьте себе BMR как количество калорий, которые вы бы сожгли, если бы оставались в постели и спали весь день. Для большинства людей этот показатель будет довольно низким – около 1500 калорий для взрослых.

Учитывая, что вы будете двигаться и работать, то вы, безусловно, сожжете больше. В целом среднестатистической женщине требуется около 2000 калорий в день, чтобы поддерживать свой вес, и 1500, чтобы сбросить 0,5 кг в неделю. Среднестатистическому мужчине нужно потреблять около 2500 калорий, чтобы сохранить тот же вес, или 2000, чтобы сбросить 0,5 кг в неделю.

Однако специалисты отмечают, что для того, чтобы терять именно жир, нужно поддерживать спортивную форму во время похудения, то есть, заниматься спортом!

Важно помнить, что дефицит калорий — это единственный способ похудеть. Любой тип диеты (палео-диета, диета DASH или кето) зависит от дефицита калорий, чтобы работать. Желательно не превышать дефицит в 500 калорий в день.

623

Зачем нужна растяжка, и как правильно ее делать
Некоторые люди часто ленятся делать растяжку в спортивном зале. Это, пожалуй, — самая нелюбимая часть тренировки для многих. Но зачем она вообще нужна?
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/9a0/9a04d6363f6cd6bdd298f829b2b74edb_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.webp
А вы не забываете про растяжку?

Как кардио или силовая тренировки, растяжка — это широкая спортивная область, которая охватывает огромный комплекс упражнений и движений, и все они полезны. Специалисты говорят, что эти главная цель таких упражнений — это расслабление и удлинение мышц тела, что в результате улучшает диапазон их движений, а также снижает вероятность острых травм при перенапряжении мышц.

Целенаправленная растяжка также может помочь во время  реабилитации, если человек уже получил травму. Исследования Американской академии хирургов-ортопедов показали, что люди, которые восстанавливаются после травм с помощью растяжки, имеют лучшие результаты чем те, кто проходил лишь ударно-волновую терапию. 

Когда нужно растягиваться?
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/9b9/9b95d1544a2b3ed47d68b2056917b093_cropped_666x444.webp
Перед тренировкой растяжка должна быть динамичной. Активные движения, которые позволят вашим мышцам проработать весь диапазон движений. «Эти повторяющиеся движения действуют как система предупреждения для вашего тела, чтобы оно было готово к тому, что оно собирается сделать», — говорят специалисты. «Мышечные волокна расслабляются и становятся длиннее, увеличивая количество движений, которых вы можете делать с помощью этих мышц».

Но после тренировки стоит выполнить статическую растяжку, это принесет максимальную пользу. Удерживая позы по 20 — 45 секунд, и повторяя их по несколько раз, вы поможете своему телу быстро «остыть» и восстановиться.

Какие мышцы стоит растягивать в первую очередь?
Если вы тренируетесь с отягощениями для верхней части тела, вам нужно обратить внимание на свои руки, плечи и основные мышцы. Бегунам стоит потратить больше времени на свои ноги и ягодицы. Но есть определенные мышцы, которым не помешала бы регулярная растяжка.

Обратите особое внимание на мышцы, которые отвечают за общую подвижность: икры, подколенные сухожилия, бедра и четырехглавую мышцу в передней части бедер. Регулярно растягивая эти области, вы помогаете своим мышцам оставаться длинными и гибкими, что, в свою очередь, может помочь вам сохранить равновесие.

624

Правда ли, что нос и уши растут всю жизнь
Вы наверняка слышали, что нос и уши никогда не перестают расти. У пожилых людей нос действительно выглядит больше, а мочки ушей длиннее, чем когда они были моложе. Но правда ли это?
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/bb4/bb45d6cbbc958598d3695690b9f05123_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.webp
Никто не хочет, чтобы в старости у него был гигантский нос и уши, но изменения внешнего вида коснутся всех

Нос и уши действительно сильно меняются с возрастом, но дело не в том, что они растут. То, что вы видите, — это последствия изменений кожи и гравитации. Другие части вашего тела меняются таким же образом, но на уши и нос изменяются более наглядно.

Люди не растут вечно
Большинство людей перестают расти примерно в возрасте 20 лет. К этому времени скелет уже достиг своего окончательного размера, и ростовые пластины между костями срослись. Как только этот процесс завершается, кости больше не могут расти.

Единственные кости, которые продолжают увеличиваться, — это череп и таз. Однако рост этих двух частей тела не является драматичным. Ваш таз может увеличиться на пару сантиметров в диаметре в возрасте от 20 до 79 лет, а череп может стать немного более выпуклым в районе лба.

Изменения мягких тканей и хрящей
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/223/22339b006b77f1e8a269f0857e38f40d_cropped_666x444.webp
Однако кожа, хрящи и мышцы продолжают меняться даже после того, как скелет перестал расти. Изменение веса, беременность, уровень физической подготовки и травмы — все меняет тело на протяжении всей жизни. Кроме того, время ослабляет соединительные ткани в коже и хрящах. Это ослабление и приводит к изменениям ушей и носа.

Эти части тела состоят из хряща, эта гибкая ткань тверже кожи, но мягче кости. Со временем он изнашивается и ему становится сложнее поддерживать кожу, которая его покрывает. Помимо этого, кожа также со временем теряет эластичность и упругость и имеет тенденцию обвисать. Дряблая кожа на слабом хрящевом каркасе — причина, которая делает наши уши и нос визуально больше.

Можно ли остановить этот процесс?
К сожалению, последствия возраста и гравитации трудно предотвратить. Некоторые люди более склонны к обвисанию кожи, чем другие. В некоторых случаях мочки ушей меняются из-за ношения тяжелых сережек на протяжении многих лет. Если в молодости вы повредили области вокруг носа или ушей, это также может привести к изменению внешнего вида.

Увы, но если вам не нравится, как выглядят ваши нос и уши, вы можете поговорить об этой проблеме лишь с пластическим хирургом.

625

Жарко или холодно: какая температура на поверхности Марса?
Как правило, на Марсе намного холоднее, чем на Земле. Но вы удивитесь, узнав, что на Красной планете бывают и довольно теплые периоды.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/163/163d538606afe9c762ebc11c5248886f_ce_1881x1253x19x0_cropped_666x444.webp
Лучше не выходить на поверхность Марса без скафандра с обогревом, однако в хороший летний день на планете может быть тепло

Суровый и холодный Марс
Температура на Марсе намного ниже, чем на Земле. Планета находится дальше от Солнца. У Марса также довольно разреженная атмосфера, которая на 95 процентов состоит из углекислого газа. Все это вместе просто не дает Красной планете поддерживать благоприятный для человека климат — даже несмотря на высокое содержание CO2, который обуславливает парниковый эффект, солнечного света недостаточно для разогрева атмосферы.

Это сочетание факторов делает Марс суровым и холодным миром, температура которого может опускаться до -128 градусов по Цельсию. Для сравнения, по данным Университета штата Аризона, самая низкая зарегистрированная температура на Земле составляет -88 градусов по Цельсию. Этот рекорд был зафиксирован в Антарктиде.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/2f6/2f67e8ed129e9a3fbf1a729f49ef3de8_cropped_666x444.webp
Потепление случается
Интересно, что самая высокая зафиксированная температура на Марсе составляет +21 градус по Цельсию, что значительно ниже самой высокой температуры, зарегистрированной на Земле, +56 градусов по Цельсию, - в округе Иньо, Калифорния, США. Но на самом деле разрыв довольно небольшой. Люди с комфортом могут существовать при температуре от 0 до 20 градусов. Единственное, что понадобится при таких прогулках на Марсе — хорошие очки для защиты от пыли и кислородное оборудование, чтобы не задохнуться.

Конечно, температура на планете сильно меняется в зависимости от местоположения, времени суток и сезона. Самая высокая температура в районе +20°С наблюдается в летний день на экваторе. Но в тот же день ночью градусник может показывать уже -73° С. В общем, погода на Марсе очень переменчивая.

626

Вы неправильно гладите свою кошку: наука знает, как перестать раздражать питомца
Кошки – загадочные существа. Сначала они кажутся крайне дружелюбными питомцами, которым нравятся ласки, и в ту же минуту превращаются в агрессивных монстров, готовых загрызть гладящую руку. Возможно, причина в том, что хозяин питомца неправильно гладит его.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/f62/f62c3f9d7efad25436bf8b22e8445194_ce_1920x1024x0x155_cropped_666x444.webp
Кошки – странные существа со своими причудами. Объясняем, как лучше подступиться и приласкать пушистого друга

Кошки приветствуют друг друга нос к носу. Человек может повторить это приветствие, протянув кончик указательного пальца к носу кошки. Большинство питомцев ответят на этот жест, приблизившись к пальцу, понюхав и дотронувшись до него носом.

Кошки – не социальный вид, и далеко не всем из них нравится обилие ласки. Им часто приходится терпеть прикосновения из-за преимуществ, которые приносят отношения с человеком (еда, жилье, внимание).

Исследование показало, что ласки и взаимодействия между кошкой и человеком длятся дольше и проходят более успешно, когда питомец сам подходит к хозяину и инициирует их. Другое исследование говорит, что питомец с большей вероятностью подойдет к человеку, если тот сидит в одной позе и ждет – или занят неторопливым занятием вроде чтения книги и просмотра новостной ленты на смартфоне.

Многие люди думают, что кошкам нравится, когда их гладят у основания хвоста. Однако исследования показывают, что это, наоборот, вызывает у животных дискомфорт. Кошки, в отличие от собак, также не любят, когда их гладят по животу.

Согласно наблюдениям ученых, питомцам больше всего нравятся поглаживания в области лба, подбородка, щек и основания ушей.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/dee/dee6d9836825047db52f51cf5083be6f_cropped_666x407.webp
О том, что кошке нравятся ласки можно понять по языку тела питомца. Удовольствие проявляется в мурлыкании, расслабленной позе и спокойном выражении морды. В таком состоянии кошка может сама тереться об руку, если человек сделает паузу в поглаживании.

Напротив, пассивное состояние, нервное виляние хвостом, укусы и внезапные приступы вылизывания шерсти указывают на то, что кошке не особо приятны ласки человека.

627

Для чего вдоль железной дороги рассыпают груду камней: вопрос, о котором вы точно задумывались
Наверное, хоть раз вам приходилось идти вдоль железнодорожных путей. И скорее всего, вы видели множество серых камней, которыми усыпаны рельсы и шпалы. Рассказываем, зачем они нужны.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/0cb/0cb956851b387c81084db0ff7e2988f1_ce_4000x2663x0x1639_cropped_666x444.webp
Если вы когда-нибудь забирали с собой камни с железнодорожных путей или раскидывали их вокруг, то лучше больше так не делайте. От этих невзрачных камешков зависит целостность железной дороги

Зачем нужны камни на железной дороге?
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему на ж/д путях почти всегда лежат камни? Начнем с того, что камни, которые вы видите рядом с железной дорогой, называются балластом. Они формируют рельсовое полотно, на которое укладываются железнодорожные шпалы. Балласт насыпают в пространство между шпалами и другими рельсовыми опорами, заходя за контур рельсов.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/1ca/1cabc23e8173f0e42c4c79d87ea15d5c_cropped_666x444.webp
Железнодорожная шпала - это прямоугольная опора, которая обычно держится перпендикулярно рельсам. Они обычно изготавливаются из дерева или предварительно напряженного бетона, хотя последнее сегодня используется более широко. Функция железнодорожных шпал состоит в том, чтобы удерживать рельсы на ж/д путях вертикально и на правильном расстоянии друг от друга.
Балласт служит целому ряду целей на железной дороге. Он обеспечивает вертикальную и горизонтальную устойчивость пути под воздействием поездных нагрузок и изменяющихся температур, а соответственно, гарантирует, что рельсы останутся на месте при перегоне сверхтяжелых поездов.

Он также играет важную роль в сдерживании растительности, которая может ослаблять почву под железнодорожными путями. Еще одной важной функцией балласта является то, что он защищает рельсы от затопления. Это не означает, что балласт полностью изолирует пути от воды, но он облегчает дренаж, чтобы жидкость не размывала землю.

В целом, от конструкции и качества балластного слоя зависят общее состояние железной дороги, уровень максимальных скоростей движения поездов, сроки службы рельсов, скреплений и шпал, а также затраты на текущее содержание пути и вся система его ремонтов.

Какими камнями посыпают железную дорогу?
На первый взгляд может показаться, что сотрудники железных дорог просто собрали в округе камни и засыпали ими пути. Но это не так. На ж/д путях в качестве балласта можно использовать только конкретные камни.  Например, если вы положите гладкую круглую гальку в балласт, то во время движения поезда камни будут скользить и скатываться, а значит не смогут поддерживать рельсы и шпалы. В связи с этим для балласта нужно выбирать материалы, которые будут соответствовать определенным требованиям. Они должны быть:

твердыми и износостойкими;
упругими ( с хорошей амортизационной способностью);
крупными, но не слишком — чтобы занимать стабильное положение и при этом создавать ровную поверхность под шпалами;
разной формы — кубической и вытянутой формы для улучшения износостойкости и создания хорошего сцепления.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/eb2/eb2a9c78547f466369082051bbbfc69f_cropped_666x718.webp
Для сооружения железных дорог используют фракции 25-60 (т.е. размеры камня на ж/д путях должны быть от 25мм до 60мм) поэтому щебень смешивают.
Для этих целей хорошо подходят щебень, получаемый при дроблении горных пород, отходы асбестового производства, галечно-гравийно-песчаная смесь, образующаяся в результате естественного разрушения горных пород, крупно- или среднезернистый песок.

628

Корм есть, но дно видно. Кошки никогда не будут есть из полупустой миски — объясняем, в чем причина странного поведения
Странная кошачья логика: питомец мяукает и требует еды, даже если миска с едой явно еще не пуста. Дно видно, но по краям еще много кошачьего лакомства. Почему же кошка не обращает на него внимание и отказывается есть из полупустой миски?
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/6cf/6cfac7b0bc6ef602a6e3467d25bd3480_ce_1920x1024x0x128_cropped_666x444.webp
Рассказываем, почему кошки часто думают, что их миски наполовину пусты, а не наполовину полны

За что отвечают усы животного?
Усы у кошки – не просто красивый аксессуар. Они выполняют множество различных функций, помогая кошкам чувствовать и ориентироваться в окружающей среде. В дикой природе усы помогают обнаружить хищников, добычу и другие факторы в их окружении.

Чувствительные длинные волосы на морде у животных называются вибриссами. Эти чувствительные усы компенсируют плохое зрение кошки. Каждый кошачий ус подобен датчику, преобразующему механическую информацию об окружении животного в электрические сигналы, которые передаются в мозг. У некоторых кошек усы могут быть более чувствительнее, чем у других. Возможно, именно по этой причине они иногда отказываются есть из полупустой миски – усы ведь дотрагиваются до краев, что доставляет дискомфорт. Сейчас разберемся подробнее.

Почему кошки не едят из полупустой миски?
Если ваш питомец ест ровно из середины миски и отказывается прикасаться к пище по краям, то, вероятно, это связано с тем, что его усы задевают края миски и вызывают боль, раздражение или, как было сказано ранее, дискомфорт. Это называется усталостью от усов. Иногда голодные питомцы могут опрокидывать миску и есть корм с пола, чтобы избежать неприятных ощущений.

Усталость от усов – не единственная причина, по которой кошки иногда отказываются есть. Возможно, питомец болен или испытывает стресс. Животные также часто отказываются есть в незнакомой или новой обстановке.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/945/945220812ed7bafaf930df8d3406fa12_cropped_666x440.webp
Попробуйте несколько вещей, чтобы заставить вашего питомца съесть всю еду из полупустой миски, а не только из центра. Поставьте кошке более широкую  миску, чтобы уменьшить вероятность усталости усов. Даже плоская тарелка со слегка приподнятыми краями отлично подойдет или же попробуйте перетасовать еду в миске, чтобы выглядело так, будто вы снова наполнили ее.
Попробуйте несколько вещей, чтобы заставить вашего питомца съесть всю еду из полупустой миски, а не только из центра. Поставьте кошке более широкую миску, чтобы уменьшить вероятность усталости усов. Даже плоская тарелка со слегка приподнятыми краями отлично подойдет или же попробуйте перетасовать еду в миске, чтобы выглядело так, будто вы снова наполнили ее.
Другая теория предполагает, что благодаря врожденному инстинкту выживания, переданному от их диких предков, кошки могут копить еду на потом и по этой причине не есть из полупустой миски. Да, ваша кошка может пытаться построить продовольственный магазин, чтобы у нее было как можно больше еды. Это правдоподобно, особенно, если вы когда-либо наблюдали, как ваша кошка пытается «похоронить» свою еду. В дикой природе кошки часто хоронят свою добычу, чтобы попытаться скрыть запах от хищников, которые потенциально могут украсть пищу.

Существует и другая версия того, почему пушистые питомцы не едят из полупустой миски. Из-за своей инстинктивной дикой природы кошки не любят потреблять пищу рядом с водой, поскольку они чувствуют, что еда может соприкасаться с ней. Такие кошки будут удалять пищу из своей миски и потреблять ее из другого места или просить добавку несмотря на то, что миска не пустая. В зависимости от предпочтений вашей кошки, поместите миску с водой и миску с едой в отдаленные места, чтобы стимулировать их кормление.

Если вы заметили, что кошка отказывается есть из полупустой миски или играет с едой, вероятнее всего, нужно изменить диету.  Животные так же, как и люди – не могут есть одну и ту же пищу в течение длительного времени. Также известно, что домашние животные легко распознают любую испорченную или заветренную еду и даже слегка несвежие человеческие блюда. Одной из причин, по которой кошки не едят из полупустой миски – еда не первой свежести.

629

Можно ли уменьшить шум ветра в трубке во время телефонного разговора
В ветреную погоду бывает очень сложно разговаривать по телефону — вместо вашего голоса собеседник слышит шум ветра. Разобрать слова и обсудить важные вопросы в таких условиях практически невозможно. Почему так происходит и можно ли с этим что-то сделать?
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/841/841c047c22bb5a1b5b2053e0222e3950_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.webp
Иногда разговор по телефону на улице превращается в целый квест

Как правило, в мобильных телефонах устанавливают микрофоны, которые сочетают в себе несколько важных параметров:

Обеспечивают хорошее (не обязательно очень высокое) качество звука;
Помещаются в небольшом пространстве, так как телефоны со временем становятся более плоскими и тонкими;
Потребляют минимум энергии для работы.
Но каким бы современным и технологичным ни был микрофон, шум ветра все равно будет слышен.

Почему микрофоны улавливают шум ветра
Все дело в частотном диапазоне человеческого голоса. У мужчин он от 100 Гц до 8 кГц, у женщин - от 350 Гц до 17 кГц. При этом шум ветра имеет частотный диапазон от 20 Гц до 250 Гц. Это означает, что в нижнем частотном диапазоне наблюдается явное совпадение человеческих голосов и шума ветра. Поэтому микрофон в наших телефонах легко улавливает эти частоты. И поскольку частоты перекрываются, нелегко отфильтровать шум ветра и получить на выходе чистый человеческий голос.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/408/40889db29f805427694c2575ecd43fcc_cropped_666x411.webp
Шум ветра и человеческий голос имеют схожие частотные диапазоны, поэтому микрофон в телефоне улавливает и то, и другое
Почему ветер так громко шумит в телефоне
Есть две причины, почему собеседнику шум ветра кажется нестерпимо громким. Во-первых, если ветер сильный, то он в большей степени давит на диафрагму микрофона, от чего амплитуда преобразуемого сигнала увеличивается. Поэтому шум на другом конце кажется громче, чем он есть на самом деле.

Во-вторых, некоторые микрофоны, как правило, улавливают низкочастотный звук и усиливают сигнал, чтобы сделать его более понятным. Поскольку частота шума ветра низкая, микрофон будет стремиться улавливать его и соответственно усиливать. Это также приводит к увеличению громкости шума ветра в приемнике.

Что с этим можно сделать
Существует два типа микрофонов по типу улавливания звука - всенаправленные и однонаправленные. При использовании всенаправленных микрофонов мы можем держать телефон у уха как нам захочется, и собеседник все равно будет нас слышать. Собственно, как и шум ветра вместе с другими окружающими звуками.

А вот если установить однонаправленный микрофон, то человек на другом конце провода будет слышать нас только тогда, когда мы будем говорить четко в микрофон. Это очень неудобно, зато никакие посторонние шумы не будут заглушать голос.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/ab4/ab468d0c1b88018c7bdcde1d6e87fb42_cropped_666x444.webp
Но по мере развития технологий появляется все больше возможностей для преодоления шума ветра. Например, сейчас есть микрофоны с хорошими функциями шумоподавления. Кроме того, в некоторых сотовых телефонах используют несколько однонаправленных микрофонов для устранения нежелательных шумов.

630

Почему щиплет глаза, если не выспаться
Когда вы мало спите или не спите совсем, в глазах возникает неприятное чувство сухости и раздражения, от которого сложно избавиться. Объясняем, что это такое.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/7fd/7fd67caa5234d3b775d0f0e6aba49069_ce_1920x1280x0x0_cropped_666x444.webp
Почему от недосыпа возникает ощущение, будто песок в глаза насыпали?

У вас был ночной перелет, вы работали до раннего утра, или вам мешал спать маленький ребенок - и теперь вы мучаетесь от сухости в глазах. Это происходит из-за раздражения роговицы.

Что такое роговица
Роговица — это специальное покрытие глаза, которое защищает его от инфекций, грязи и воды, а также фокусирует световые лучи на сетчатке, чтобы мы могли видеть. Роговица покрыта шестислойным эпителием. Поверхность роговицы окружает гладкий защитный слой, называемый слезной пленкой. Это первый слой, через который проходит свет, когда попадает на роговицу. Он защищает глаза, обеспечивая их влагой, поэтому они не чувствуют сухости.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/1ba/1ba169b72dcf59013d15f53edee979c0_cropped_666x444.webp
Здоровье роговицы поддерживается за счет стволовых эпителиальных клеток — в течение жизни новые клетки заменяют старые или поврежденные. Однако нехватка сна мешает этому естественному процессу.

Почему из-за нехватки сна сохнут глаза
Роговица большую часть времени подвергается воздействию солнечного ультрафиолетового излучения и кислорода. Клетки роговицы расщепляют этот кислород, выделяя активные формы кислорода (АФК). Это высокореактивные и нестабильные кислородсодержащие молекулы, которые повреждают клеточные белки, липиды и ДНК. В конечном итоге это приводит к одному – гибели клеток.

Многочисленные исследования показывают, что нехватка сна увеличивает выработку АФК в организме. Так результаты работы 2022 года показали, что эти сверхреактивные вредные молекулы кислорода повреждают клетки роговицы.
https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/be6/be6c012ab1f11a8213adac7cfa117601_cropped_666x500.webp
Не пренебрегайте сном - это может стать причиной сухости и раздражительности глаз
Вдобавок из-за постоянного недосыпа нарушается клеточный цикл, и клетки роговицы начинают расти быстрее, чем необходимо. Параллельно с этим активные формы кислорода повреждают слезную пленку — защитный экран нашей роговицы. Эти биологические эффекты делают нашу роговицу раздраженной и вызывают дискомфорт, заставляя нас постоянно тереть глаза.

Быстрый ответ

Напишите ваше сообщение и нажмите «Отправить»



Вы здесь » Новейшая доктрина » Духом единым ... » Поп-Германия отказывается от угля, Европа — от газа